旅行不犯愁，七食物解决晕机烦恼！

作者：admin 来源：民航机票网发布时间：2016/10/25 21:04:50

生活中又很多的朋友都比较喜欢旅行，可是，有些朋友们却因为晕机而苦恼。其实，在健康饮食的角度上来讲，有些食物中的食物营养可以有效的防止晕机，疗效堪比晕机药。下面，我们就来给您介绍，治疗晕机的食物，让您轻松旅行，快乐踏青。

榨菜

榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘机时头晕气闷等晕机症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕机宁”。晕机主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕机。

橘皮

乘机前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对机，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕机恶心的症状。

姜

将鲜姜片装在小塑料袋内，乘机的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕机，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。

食醋

在乘机前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕机。

柠檬及橄榄

　　晕机的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

苏打饼干

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心

可乐以及果汁

这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。

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